eco athletics

Ashtangayoga i Helsingborg!

 

Ashtangayoga definieras ofta som en idrottslig, fysisk och dynamisk form av yoga med fokus på muskelstyrka, hälsa och livskraft. Genom medveten andning, yogaövning, blickfokusering och koncentration kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om sitt inre. 

 

Eco Athletics erbjuder coaching i Ashtangayoga i grupp samt privatsessioner. Gruppass finns i tre olika utföranden, med inriktning på Balance, Inversions (heart above head) och Stretch. Coaching i privatsessioner innehåller planering, målsättning samt kostrådgivning.

 

PASS OCH PRISER

Coaching i Ashtangayoga i grupp, drop-in

Betala per enstaka pass

150 kr

 

Eco Athletics erbjuder 10% rabatt på gruppassen för medlemmar hos Meihem Workout, mot uppvisande av giltigt års-, halvårs- eller 10-kort. Gäller fr.o.m. 13/7.

 

Personlig coaching

Eco Athletics erbjuder privata sessioner för dig som vill ta din yogaträning till en ny nivå! Du kanske behöver få peppning och motivation i din träning eller vill förändra din livsstil till det bättre. Tillsammans med en personlig yogacoach får du specifik träning där du har möjlighet att förbättra din teknik och hållning. Du erbjuds kostrådgivning i miljövänlig och växtbaserad kost, vägledning i din planering och hur du gör en SMART målsättning. Din personliga yogacoach finns där för att peppa och stötta dig, för att du hela tiden ska ta det steg som tar dig närmare ditt mål.

Yoga med fokus på dig! 

 

Boka via kontaktformuläret eller ecoathletics@gmail.com

 

Personlig coach-timme: 650 kr/timme

Kom igång-paket (4 timmar): 2400 kr